Stop Ansiedade – Amanda Dreher

Descrição do livro

Você quer saber qual o melhor caminho para controlar a sua ansiedade? Não aguenta mais explodir por qualquer motivo, falar sem pensar e depois se arrepender? Ou você está no extremo oposto, completamente paralisado? Até sabe que precisa agir e mudar, mas simplesmente não consegue fazer o que precisa ser feito? Saiba que este livro é seu verdadeiro MAPA do Caminho da Serenidade. Com ele, você vai descobrir os 5 Passos Essenciais do Método CLARA para dar um STOP na sua ansiedade: Passo 1 – Conhecer Passo 2 – Limpar Passo 3 – Acreditar Passo 4 – Realizar Passo 5 – AgradecerDescubra o método CLARA e supere definitivamente a ansiedade emocional!

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